Depășirea barierei de vîrstă

 

Depășirea barierei de optzeci de ani.

O carte a psihologului japonez Hideki Wada, intitulată „Depășirea barierei de optzeci de ani”, a fost publicată recent în Japonia, stârnind vâlvă. De îndată ce cartea a ajuns în magazine, vânzările au depășit 500.000 de exemplare, iar mulți prevăd că va deveni un bestseller global dacă va atinge pragul unui milion de exemplare în următoarele luni.

Dr. Vada (61) este un expert de renume în domeniul sănătății vârstnicilor. El și-a rezumat bogata experiență în 44 de reguli care sunt secretul unei vieți mai calme și mai împlinite după vârsta de 60 de ani... Reguli care par simple, dar conțin o înțelepciune profundă:

* Mergeți la plimbare în fiecare zi.

* Respirați adânc când sunteți furios.

* Fiți în mișcare și nu lăsați corpul să se pietrifice.

* Beți apă vara, când vă aflați într-o cameră cu aer condiționat.

* Mestecați bine mâncarea... mintea se mișcă odată cu gura.

* Memoria nu dispare odată cu vârsta, ci din cauza inactivității.

* Nu abuzați de medicamente. * Nu încerca să reduci tensiunea arterială și nivelul zahărului în mod inutil.

* Singurătatea poate fi liniștită, nu neapărat izolată.

* Lenea nu este rușinoasă.

* La bătrânețe nu ai nevoie de permis de conducere.

* Fă ce iubești și lasă ce nu iubești.

* Nu te limita doar la Acasă.

* Mănâncă ce te face fericit... și puțină creștere în greutate nu strică.

* Nu petrece timp cu oameni în preajma cărora nu-ți place să fii.

* Nu te uita prea mult la televizor.

* Învață să trăiești cu boala, în loc să lupți constant cu ea.

* Optimismul este leacul.

* Fructele, lumina soarelui și aerul... sunt toate surse de fericire.

* Exprimă ce ai în minte.

* Schimbă-ți părerea dacă trebuie; nu este mare lucru.

* A înceta să înveți este începutul bătrâneții.

* E suficient să fii pur și simplu mulțumit... și un zâmbet aduce noroc.

* Și bătrânețea? Nu este o povară... ci un dar.

Cu aceste cuvinte înțelepte, Dr. Vada ne amintește că anii de după șaizeci de ani nu sunt sfârșitul drumului, ci începutul unei faze de simplitate și pace... o fază în care privim viața cu mai multă claritate și ne abordăm pe noi înșine cu mai multă onestitate.

Pe scurt:

Trăiește simplu, mișcă-te puțin în fiecare zi și zâmbește mai des. Acceptă-ți corpul și vârsta cu dragoste și vei descoperi că fericirea a fost mai aproape decât credeai.

Împărtășește asta cu cei pe care îi iubești... pentru că înțelepciunea nu are vârstă.

> Nu-i invidia pe tineri: cu toții am fost tineri. Invidia-i pe bătrâni, care au văzut totul în lume. Invidia-i pe cei care se trezesc devreme în zori - pescarii, culegătorii de ciuperci - pe cei care aleargă pe pământ. Da! Invidia-i pe bătrâni care se îngrijesc ca odinioară, cu coafuri și pantofi, cu haine elegante și stricte. Cu bucuria nepierdută a vieții, reflectată în copii și nepoți. Și cu dorința de a fi cunoscători chiar și în cele mai dificile științe ale vieții.

> Nu-i invidia pe tineri! Pe vremea ta nu era greu să fii așa. Invidiază-i pe bătrâni, care au rămas tineri pentru totdeauna!

> 

Evina noastră!!! 

Transmite asta prietenilor pe care nu vrei să-i pierzi în 2026. Eu nu vreau să te pierd. Trimite-mi-o și mie.

Dacă ți se aplică:

3 – Aproape că nu ai prieteni.

5 – Ai prieteni buni.

Parlamentarul Alice Weidel - Germania

                    

Parlamentarul Alice Weidel (AfD Germania) către Zelensky:

<<Ești un clovn jalnic și un cerșetor. Cum îndrăznești să ceri ceva din nou?! Cereți de la noi, nemții, care încercăm din toate puterile să nu salvăm țara de la colaps, la care ați contribuit cu cererile voastre nesfârșite și politice iresponsabile?! Vii la noi cu mâna întinsă ca un cersetor dintr-o gara, dar în același timp te comporti ca un dictator capricios, arogant, care se crede centrul universului, în jurul caruia trebuie să se învârte toate planetele! Ți-ai transformat țara într-o groapă fără fund în care banii, energia și viitorul nu se scurg! Și totuși îndrăzniți să nu obțineți predici despre cum să trăim?!

Domnule, esti doar un comediant care inca nu si-a iesit din rol! Vorbești despre libertate și democrație, dar tu ești cel care a interzis toate partidele de opoziție, ai închis televiziunile, ai redus la tăcere toți disidenții lăsând doar propriul tău purtător de cuvânt mincinos de propagandă! Tu ești cel care se teme de propriul popor mai mult decât orice dușman extern! Popularitatea ta a scăzut de mult, iar tu o știi foarte bine! De-asta te agăți de putere cu o strângere mortală folosită pe post de frunză de smochin! Ești un uzurpator, un dictator care se teme și de umbra propriului popor, totuși nu ți-e frică să-l trimiți la moarte sigură!?

Libertatea ta și libertatea pentru tine și gașca ta coruptă, în timp ce ucrainenii obișnuiți mor pentru palatele, iahturile și conturile tale offshore! Fața ta, d-le Zelenskyy, a devenit sinonimă cu ipocrizia! Apelați la noi pentru solidaritate, dar solidaritate cu cine??!? Cu un regim împotmolit în corupție din cap până în picioare, un regim în care fiecare funcționar este o lipitoare nesătulă, un regim care el însuși provoacă conflicte în loc să caute soluții pașnice, așa cum fac liderii responsabili?!  Voi, care ati respins demonstrativ acordurile de la Minsk, care ati sabotat orice tentativa de soluționare pașnică, care ați declarat cu mândrie ruperea tuturor legilor care duc la pace!

Dumneata nu vrei pace, d-le Zelenskyy! Ai nevoie de război pentru că este șansa de a rămâne la putere, de a continua să-ți căptușești buzunarele și spala miliarde pe care vi le trimitem! Retorică ta de pace eo farsă completă! Vrei să nu bagi într-un Al III-lea Război Mondial! Ne ceri rachete Taurus să lovească teritoriul Rusiei uitând de consecințe!?! Tu măcar înțelegi ce înseamnă asta??

Vrei ca Germania să devină ținta unor represalii, să nu fie reduse orașele în ruine, să nu moară copiii în stradă?! De soarta poporului german, de soarta Europei, de soarta proprietăți țări, pe care ați transformat-o într-un teren de încercare! Tu ai nevoie de escaladare, de un teren de testare pentru a distrage atenția de la propriile eșecuri, de la propria incompetență și de la crimele tale! Ești un nebun periculos care te joci cu focul, iar focul ar putea înghiți Europa! Și tu, d-le Zelenskyy, vei fi primul care va arde în acest iad!

Ați transformat Germania într-o "vacă de numerar": vă plătim datoriile, vă susțin guvernul și vă hrănim așa-zișii „refugiați” care vin aici nu pentru a lucra, ci pentru a trăi de pe urma contribuabilului german, provocând tulburări și cerând tratament special!

Aceștia primesc beneficii la care pensionarii, care au muncit toată viața și au contribuit la prosperitatea Germaniei, nu pot decât să viseze! Luăm de la copiii și bătrânii noștri să vă trimitem voua în timp ce voi cumpărați vile, iahturi și mășini de lux pentru familia și anturajul vostru! Asta nu e „solidaritate”, d-le Zelensky, e jaf în plină zi, cinic și nerușinat! Ne furați banii, iar oamenii sunt răpiți de străzile din țara voastră pentru că nu vor să lupte împotriva Rusiei! Ești un jefuitor!>>.

 

 Alice Weidel (AfD) și Zelensky, Deutschen Bundestages, Berlin, februarie 2026.

 

 (Prin Gheorghiță Zbăganu)

STB Eficiență și Salarii

 Transportul în Comun Gratuit - Economii și Beneficii

Societatea de Transport Bucuresti (STB) are, in prezent, 11.084 de angajati iar salariul mediu tarifar in cadrul societatii este de 3.450 de lei, la care se adauga bonuri de masa, precizeaza STB in replica la o posta a unui consilier general.

Amenzile raportului un procent extrem de mic în cu Cheltuielile.
Casierițele STB, în 2026 Grila 11 înseamnă un salariu de încadrare de 4.781 de lei, la care se mai poate adăuga un spor de până la 31%, ajungând la un total de 6.311 lei brut.

Salariul unui controlor RATB poate varia în funcție de mai multi factori, și este în jur de 2.500 – 3.000 de lei lunar.

Salariu pentru un șofer STB în 2025 - salariu de bază net se situează în jurul sumei de 3.500- 4.200 lei. Acesta poate crește ușor din primele luni, datorită sporurilor pentru turele de noapte weekend, care adaugă 25% – 50% în plus pentru orele respectiv. Iar cu tichetele de masă (până la 800 lei/lună), venitul unui începător sare rapid la 4.500- 5.000 lei net lunar, în condiții normale de lucru.   

”Lacătul” pe Marea Neagră

Forțele Navale 

În timp ce birourile Ministerului Afacerilor Externe de la București răsună de planuri ambițioase despre „prezența NATO” și „strategii de securitate” discutate la Paris sau Bruxelles, o singură voce de la Ankara a reușit să spulbere întregul castel de nisip al diplomației românești. Aceasta este vocea Amiralului Ercüment Tatlıoğlu, comandantul Forțelor Navale Turce, omul care a reamintit lumii că Marea Neagră are un singur stăpân al cheilor.

 Ercüment Tatlıoğlu: Amiralul care a pus „Lacătul” pe Marea Neagră și a lăsat Diplomația Română în Offside

1. ​Cine este „Stăpânul Strâmtorilor”?

​Ercüment Tatlıoğlu nu este doar un militar de carieră cu un CV impresionant în cadrul NATO; el este arhitectul unei viziuni pragmatice și tăioase care prioritizează suveranitatea turcească în fața oricărei alianțe. De la numirea sa la comanda Marinei, Tatlıoğlu a devenit simbolul politicii „Marea Neagră pentru riverani”, o doctrină care sună ca o sentință pentru planurile României de a aduce flote occidentale în bazinul pontic.

​Declarația sa de referință, care a trimis unde de șoc prin cancelariile europene, a fost de o sinceritate brutală:

​„Nu vrem NATO sau America în Marea Neagră. Scopul nostru este ca Marea Neagră să nu se transforme într-un Orient Mijlociu.”

2. ​Lecția de Realism Geopolitic

​Prin această poziție, Tatlıoğlu a făcut mai mult decât să dea o declarație de presă; el a trasat o linie roșie pe care diplomația română, în „ABC-ul” ei incomplet, pare să o ignore constant. În timp ce oficialii noștri se fotografiază la summituri în Europa Occidentală cerând „sprijin naval”, amiralul turc a clarificat regulile jocului:

* ​Montreux este Sfânt: Pentru Tatlıoğlu, Convenția de la Montreux din 1936 nu este un simplu tratat, ci coloana vertebrală a securității regionale. Orice încercare a României de a „îndulci” aceste reguli pentru a permite accesul navelor mari din Vest se lovește de refuzul categoric al Ankarei.

* ​Fără „Musafiri” la Graniță: Turcia, sub influența viziunii sale militare, preferă un echilibru fragil cu Rusia decât o prezență masivă a SUA sau a Franței la gurile Bosforului. Aceasta este marea eroare de calcul a Bucureștiului: am crezut că putem folosi „presiunea vestică” asupra unui aliat care deține controlul fizic al geografiei.

* ​Regionalism vs. Globalism: Tatlıoğlu promovează o cooperare strictă între riverani (Turcia, România, Bulgaria), dar sub bagheta Ankarei. Diplomația română, însă, refuză subordonarea regională, preferând să fie un „elev silitor” al Washingtonului, chiar dacă asta înseamnă să rămână cu mâna întinsă la o ușă încuiată.

3. ​Diplomație vs. Oțel Naval

​Contrastul este izbitor. România consumă energie diplomatică uriașă vorbind despre Marea Neagră cu țări precum Germania sau Marea Britanie, care — oricât de bine intenționate ar fi — nu pot trimite nici măcar o barcă de patrulare prin strâmtori pe timp de război fără acordul amiralului Tatlıoğlu.

​În acest timp, amiralul turc își consolidează flota. El nu face „strategii” la cafenelele din Bruxelles; el gestionează o forță navală care patrulează activ și care, recent, a impus propriile reguli în operațiunile de deminare din Marea Neagră, acceptând România și Bulgaria doar ca parteneri, într-un format care să nu irite Moscova.

​Concluzia unei Risipe - ​Figura lui Ercüment Tatlıoğlu este oglinda în care diplomația română refuză să privească. El reprezintă realismul dur pe care Nicolae Titulescu l-ar fi înțeles perfect: dacă nu ești prieten cu cel care are cheia, ești irelevant, indiferent câți prieteni ai în afara zidurilor.

​Atâta timp cât Bucureștiul va continua să discute „strategia maritimă” la Paris, în timp ce Tatlıoğlu încuie poarta la Istanbul, România va rămâne un spectator zgomotos la un meci de șah în care nu are nici

Facebook Imag

Bolojan bate cu pumnul în masă: Autostrăzile Iaşi-Ungheni şi Suceava-Siret trebuie să fie finalizate până în 2030 și mi-am adus aminte de un Bank .